Звезда «Секретных материалов» Джиллиан Андерсон решила кардинально пересмотреть своё питание, чтобы избавиться от сахарной зависимости. В одном из недавних интервью актриса призналась, что раньше не могла прожить и дня без сладостей, но в прошлом месяце она взяла себя в руки и полностью отказалась от рафинада, глютена и газированных напитков.
Теперь Джиллиан придерживается строгой диеты, которая помогает ей контролировать тягу к сладкому. В её новом рационе преобладают полезные продукты: бобовые, грибы, зерновые и много свежих овощей. Актриса отмечает, что это стало для неё настоящим вызовом, но она уверена, что такие изменения положительно скажутся на её самочувствии и внешности. "Я чувствую, что становлюсь сильнее и энергичнее с каждым днём", — поделилась Джиллиан.
Сейчас она активно пробует разные способы питания и находит то, что лучше всего помогает ей бороться с привычкой злоупотреблять сахаром. Андерсон уверена, что такие перемены необходимы для поддержания здоровья в её возрасте, ведь важно не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя прекрасно.
Фото на обложке: Legion-media / ZUMA Press, Inc.
Свежие комментарии